嘗試榨汁/混合。榨汁/混合是一種很棒的方式從水果/蔬菜中立即。榨汁是在其中提取果汁使用榨汁機器，擺脫纖維。透過混合，纖維不是真的過濾消失 這意味著你正在攝取果汁和纖維。 最終，果汁和冰沙補充 彼此 - 果汁給我們的消化過程 分裂 同時 混合保留了水�… Read More